Találd Meg A Hozzád Illő Újrakezdés Programot
Az Újrakezdem Magam módszerrel a meglévő erőforrásaidra építünk. Válassz a 3 fókuszált program közül, attól függően, hol tartasz éppen az átmenetben!
Belső Iránytű: Újratervezés Alapok (6–8 alkalom)
Neked szól, ha még nem tudod, mit akarsz. Ha érzed a diszkomfortot, a zavarodottságot, de még nem készültél fel a változásra, vagy épp a külső elvárások között keresed a saját hangodat.
Ideális, ha úgy tűnik, minden rendben, de te belülről üresnek érzed magad.
A fő cél a tisztánlátás és magabiztosság a kezdéshez. A végére kiderül, melyik életterületen kell változtatni, mi okozza a diszkomfortot, és megvan az önbizalom a cselekvéshez, az elinduláshoz.
Az eredmény a magabiztosság érzése a cselekvéshez, és az érzés megerősítése: „Meg tudom csinálni.”
A folyamat lényege a múlt és jelen fókusza. Megnézzük, honnan jöttél (erőforrások), mi az, ami most már nem épít téged. A diszkomfort megfogása és a szükséges változás irányának meghatározása.
Fordulópont: Gyakorlati Indítás (4–6 alkalom)
Neked szól, ha már tudod, hogy váltani kell. Világosak az igényeid, de valamilyen akadály, félelem vagy bizonytalanság visszatart az elindulástól
Ideális, ha már megvan az irány, de a belső szabotőröd mindig visszatart az akciótól.
A fő cél az akadályok leküzdése és a konkrét elindulás. Megtaláljuk az összes belső gátat, ami visszatart a cselekvéstől, és lebontjuk őket.
Az eredmény az akadály legyőzése. További önbizalom növelés és a bizonyosság: „Jó úton járok.”
A folyamat lényege, hogy erősségeket mozgósítunk, feltárjuk az akadályokat, és konkrét, első lépéseket tervezünk. A hangsúly az elinduláson és a lendület megteremtésén van.
Stabilitás: Megerősítés az Újban (3–4 alkalom)
Neked szól, ha már váltottál, de nem érzed még otthon magad. A változás megtörtént (új munka, új lakhely), de a komfortzónán kívüli bizonytalanság még nagy.
Ideális, ha elértél egy új célállomást, de még bizonytalanul toporogsz.
A fő cél a megszokás, megerősítés és stabilitás. Tudatosítani az új helyzet előnyeit, megszokottá tenni az ismeretlent, és megerősíteni a meghozott döntést.
Az eredmény: a komfortzónán kívüli elemek ismerőssé válnak, a döntés helyessége megerősödik.
A folyamat lényege a jövő fókusza. Megfogjuk azokat a tényezőket, amik most kényelmetlenek. Segítünk tudatosítani, hogy az ismeretlen nem feltétlenül rossz, és megerősítjük az önazonos döntést.
Nem tudod, melyik program a tiéd? Ne aggódj! Segítek kiválasztani.
Ez a konzultáció segít eldönteni, hogy a 3 program közül melyik a legmegfelelőbb a jelenlegi helyzetedhez.